vovachi (vovachi) wrote,
vovachi
vovachi

Как перестать держаться за прошлое

Многим людям не дает двигаться вперед прошлое. Воспоминания о лучшей жизни, приятных моментах или наоборот – о плохих днях, ход событий в которых хотелось бы исправить, часто заставляют людей проживать один и тот же период постоянно. Если не в реальности, то в своей памяти. О том, как перестать жить прошлым, рассказала психолог, эксперт социальных проектов Натальях Холоденко.

«Прежде всего, стоит определиться с тем, чего вы хотите в будущем. Потому что от того, что большинство людей живут по наитию, а в прошлом все понятно и конкретно, именно поэтому за него и цепляются. А вот если вы четко понимаете, что в определенной сфере вы хотите чего-то конкретного, и знаете путь, по которому будете идти, вы начинаете заниматься воплощением своих целей», — говорит Наталья.


По мнению специалиста, все свое внимание стоит обратить именно на нынешнее и будущее времена: «Сидеть и ковыряться в прошлом – это роскошь, которую могут себе позволить достаточно незанятые люди, у которых целей нет. Нужно увлечься построением будущего. За старое человек цепляется только тогда, когда он не видит никаких шансов на новое. Но то, что он их не видит – это не значит, что их нет. Как правило, это кризисы, которые требуют перезагрузки, поиска новых возможностей, знакомых, контактов, выхода за пределы привычной жизни. Новые, яркие эмоции уже смогут переключить. Это касается аспектов от нового хобби до нового человека в жизни: товарища, друга, приятеля. Это все способствует тому, чтобы отцепиться от прошлого».

источник

Subscribe
Buy for 20 tokens
Совсем недавно Forbes опубликовал рейтинг самых богатых блогеров ТикТока и оказалось, что некоторые детишки зарабатывают вполне серьезные деньги. И вот их собрали в студии программы Док-Ток с Александром Гордоном, чтобы узнать, а что это за такая новая социальная зараза и есть ли от неё польза…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments