vovachi (vovachi) wrote,
vovachi
vovachi

Category:

Не пропускайте завтрак





"Завтрак – самый главный прием пищи" - эту фразу каждый из нас слышал не один десяток раз. Однако, несмотря на увещевания диетологов, некоторые люди до сих пор пропускают утреннюю трапезу. Кому-то не хватает времени на то, чтобы позавтракать, а кто-то уверяет, что утром просто ничего не хочет есть. Обе причины имеют место быть.

Тем не менее, все же стоит изменить свои взгляды на завтрак. Утренний прием пищи важен, потому что он пробуждает организм, запускает обменные процессы, дарит организму заряд бодрости и энергии и настраивает на рабочий лад.

Кроме того, завтрак помогает контролировать аппетит. Установлено, что если утренняя трапеза была сытной и плотной, то на обед и на ужин человек потребляет меньше калорий.



Subscribe
promo nemihail 13:00, yesterday 47
Buy for 20 tokens
Совсем недавно Forbes опубликовал рейтинг самых богатых блогеров ТикТока и оказалось, что некоторые детишки зарабатывают вполне серьезные деньги. И вот их собрали в студии программы Док-Ток с Александром Гордоном, чтобы узнать, а что это за такая новая социальная зараза и есть ли от неё польза…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment