vovachi (vovachi) wrote,
vovachi
vovachi

Category:

Этот чай снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний





Зарубежные ученые пришли к выводу, что зеленый чай способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно данным, напиток снижает шанс появления соответствующих недугов на 31%.

По словам ученых, на здоровье сердца влияют в большинстве своем такие условия: образ жизни, пагубные привычки, рацион питания. Исследования показали, что зеленый чай может улучшить некоторые из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Это относится к уровням общего холестерина, «плохого» и триглицеридов. Также было доказано, что данный напиток резко увеличивает антиоксидантную способность крови, которая защищает частицы ЛПНП от окисления. Речь идет об общем снижении риска на 31%.


Зеленый чай содержит катехины, полифенольные соединения, которые оказывают многочисленные защитные эффект. По словам экспертов, он доступен в виде пакетиков, но также и в виде добавок, в любом случае его преимущества очевидны в любых формах.

Ученые отметили и положительные свойства корицы в этом отношении. Было доказано, что она может снизить уровень триглицеридов, повышающими вероятность развития ишемической болезни сердца. При этом уточняется, что дозировка зависит от типа приправы. В частности, важно, чтобы каждая чайная ложка содержала 5 г кумарина, растительного соединения, которое способно повредить печень, если принимать его в больших количествах. Точнее, рекомендации для кассии — до 3 г (1 ч.л.), цейлонского варианта — до 5 г (2,5 ч.л.) в день.
Subscribe
Buy for 30 tokens
kabzon: Айда друзья промокодами на халявы меняться. Новый Год на носу. Пора закупки делать. Я вам свои актуальные промики оставлю, а вы свои пишите: Промокод ОЗОНа (500р) OZONP75L3L или по ссылке: https://www.ozon.ru/referral/?code=OZONP75L3L Всё просто. Вбиваете промокод,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments