vovachi (vovachi) wrote,
vovachi
vovachi

Category:

Как капуста влияет на печень





Для детоксикации печени, позволяющей очистить организм от токсичных веществ, полезно употреблять зеленые продукты, а также крестоцветные: различные виды капусты, в частности, брокколи, редьку, руколу.

Об этом заявила врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Эти продукты повышают ресурс здоровья, а также позволяют всем другим клеткам работать в спокойном режиме, а не на грани истощения, рассказала Оксана Скиталинская.

Как утверждает диетолог, к таким продуктам также относятся ягоды, содержащие уникальные вещества — полифенолы, которые защищают мозг от старения и от таких неизлечимых заболеваний, как, например, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Есть и молитва о здравии, это для тех кто верит.

Скиталинская отметила, что также важны орехи, ведь они содержат много ценных жиров, полезных для нашего мозга и сосудов.
«Кроме того, не только продукты, но и режим питания имеет значение для молодого вида в приличном возрасте. Это — двух- или трехразовый режим питания, отсутствие перекусов и отказ от наедания перед сном (по два-три-четыре часа до сна, чтобы сон был крепким, а пища не повреждала наши митохондрии, потому что сейчас существует большое количество митохондриальных заболеваний, обусловленные сбоями в работе митохондрий — мельчайших структур в каждой клетке организма)», — сказала Скиталинская.


Оригинал взят у biboroda в Как капуста влияет на печень

Subscribe
Buy for 20 tokens
Можно всё что угодно говорить про власти, однако их тактика работает и приносит свои плоды. 17 августа народ в очередной раз вышел на митинг протеста, но что-то не срослось. Фото: Алексей Наседкин Как с основной частью, которую возглавили коммунисты, так и с "прогулкой по…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments